原创《静眼在高压下也能保持专注心理机制》：本论文可用于高压论文范文参考下载，高压相关论文写作参考研究。
所谓的“静眼”或许可以解释为什么优秀运动员即使在高压下也能保持专注2018年本田LPGA高尔夫锦标赛最后一轮中,韩裔澳大利亚名将李曼智挥杆击球瞬间
要问“绝境逢生”是什么滋味,小威（serena Williams）绝对最清楚.2003年澳网半决赛上,她对阵小克（Kim Clijstets）.决胜盘她2：5落后,在生死一发之间,她并没有陷入绝望,而是接連挽救两个赛点,再连胜五局逆转小克.不知为何,她每一次的发球和回球都落在她想在的地方——最终,她在这届澳网夺冠并揽下大满贯.
任何人的职业生涯中有一次这样的壮举已属罕见,何况小威在2005年澳网、2009年温网和2014年中网上,都上演了类似的惊天大逆转,哪怕对手手握赛点,她也能扳回来.每一次,极端的压力并没有将她压垮,而只是令她更加专注了.
心理学和神经学家发现像小威这样的优秀运动员们有一些共通的心理机制.“静眼”则是其中最有意思的现象之一,它指的是一种增强的视觉感知,能让运动员在下一步动作前排除干扰.有趣的是,研究人员发现静眼在高度紧张的状态下显得尤为重要,它能防止运动员在面临巨大压力时表现失常（choking,在心理学中被定义为“压力条件下,一种习惯的运动执行过程发生衰变的现象”）,甚至能帮助运动员们进入神秘的“心流”状态（flow,心理学上的指的是“一种将个人精神力完全 在某种活动上的感觉”）.
这一现象不仅仅值得初出茅庐的运动员们关注,注意力高度集中同样也能够帮助医生在完成高精密度的微创手术时保持专注;乃至军方对这一心理机制也越来越有兴趣.
来自英国埃克塞特大学的瓦因教授解释说：“运动系统接受视觉信息时,有一个稍纵即逝的窗口期.而专家们找到一种好办法优化窗口期并使之持续时间更长,这利于他们做到动作精准无误.”
未开发的领域
静眼的概念起源于人体运动学家维克斯的个人经历.作为一名体育科学专业的学生,她本人也爱好运动,维克斯一直对人类运动天赋的起伏变化很感兴趣.
举例来说,她在大学篮球队期间,曾在一场比赛上半场独砍27分,成绩相当优异.她还曾为大学排球队取得过惊人的连胜纪录.但这两次奇迹般的表现似乎都是一次性的,每次她身上的魔力第二天就消失了.
维克斯说,“我究竟是怎么做到的?这问题一直在我心头萦绕.从身体状况来看我并没有什么改变.”再者,为何她欣羡的那些优秀的运动员不仅能表现优异,还能做到次次如此?
当时在加拿大不列颠哥伦比亚大学攻读博士学位的维克斯提出假设：秘密藏在优秀运动员对外界的视觉处理方式上.她给一群职业高尔夫球手配备了一种装置,在球员击球时它能精确监控他们的眼球运动.她发现一个有趣的关联：水平越高的球员（以他们的让杆数来衡量）,在击球前和击球时,对球的注视时间会越长且越沉稳.相比之下,新手的注意力往往会转移到场内的其他区域,每次盯着球看的时间也更短.
关于此动态过程,欲了解更多,请观看下面这段视频（视频由埃克塞特大学的瓦因提供）.视频中,你能看到这名高尔夫球手一开始目光跳跃,但击球时,眼神则聚焦在球的一侧.关职篮球星奥拉迪波（Victor Oladipo）在伦敦举行的一场关职篮全球赛事上的罚球瞬间.压力愈大的时刻,静眼愈为重要实习外科医生通过模仿专家静眼时的眼部运动,更快地掌握了手术技巧,手法也更纯熟精准
当然众所周知,俚语中就有“盯着球看”（keep your eye on the ball,有“全神贯注”之意）一说,但它背后蕴含的东西更为复杂,衡量运动是否成功的客观指标和静眼凝视的精准起始时间及持续时间存在一定的相关性.
这一发现和同样普遍的另一假设相冲突.有假说认为,专业水准意味着更为快速的心理处理过程.而据维克斯的研究结果显示,真正的运动高手在关键时刻会放慢思考.
目前在加拿大卡尔加里担任教授的维克斯说：“我想我发现了前人未发现的东西,那感觉就像哥伦布或维京人发现了新大陆.”
自那以后,研究人员在包括篮球、排球、 、网球、射箭和冰球等多项体育运动上,观察静眼这一现象.毋庸置疑的是,运动员注视的确切位置取决于所进行的体育任务.例如,篮球罚球时,目光要落在篮筐的前缘; 罚点球时,目光应落在球网的左上角或者右上角;而对于冰球的守门员来说,在对手用球杆把球打出来的前一瞬,就要把目光放在冰球上.无论哪一种情况,在关键时刻点前,更专注的最终凝视都会令高手脱颖而出.而这些高手凝视的平均时间比新手要长62%.图为知名扣将DJ·斯蒂芬斯在一场全明星赛上炫技.静眼可以协助大脑规划身体运动,使动作更流畅
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