原创《大学生参和体育活动心理应激源应对方式》：该文是关于应激论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
摘 要：为了解大学生体育参和的心理应激类型及应对方式,提高其面对应激事件时的应对能力和身心健康水平.采用问卷调查法、数理统计法对大学生体育参和的心理应激来源进行研究,并了解其应对类型及特征.结果表明：大学生体育参和的应激来源主要为运动能力、心理能力、顾忌及担心、学校、同伴及家庭压力,大学生在各个方面表现的压力程度不同,运动能力压力程度最大,家庭压力程度最小；在大学生面对应 境时,更多地采用合理化、解决问题、退避及幻想等应对方式,而较少地采用求助的应对方式.
关键词：大学生；体育参和；应激来源；应对方式
中图分类号：G804.82 文献标志码：A 文章编号：1004-7662（2015）05-0021-04
应激（Stress）是个体面临或察觉（认知、评价）到环境变化（应激源）对机体有威胁或挑战时做出的适应和应对的过程.个体能力和环境要求之间缺乏适应是导致应激的主要原因.应激源（Stressor）是指那些能引起机体稳态失调并唤起适应反应的环境事件和情境.个体在社会环境中生活,总会遇到各种刺 境对其产生作用,目前的研究表明,参和体育运动在对抗生活中应激事件、降低应激反应具有较强的作用.但对普通大学生来说,体育运动的情境亦是一个能够引起其应激反应的情境,当他们察觉到内外环境的要求和自己的能力产生差距时就会产生各种应激反应.
应对（Coping）是指个体在面对挫折和压力时所采用的认知和行为方式,又可称作应对策略或应对机制.应对方式是心理应激过程中一种重要的 调节因素,适宜的应对能够缓解和调节应 景对个体的压力,对身心健康起着不可忽视的作用.个体的应对方式影响着应激反应的性质和强度,并进而调节着应激源和应激结果之间的关系.
处于青春期后期并已向成人阶段转化的大学生在祖国未来建设方面肩负着重大的社会责任,良好的身心健康水平是基本保证.对大学生体育参和的应激源及应对方式进行相关研究有助于了解其不参和有规律的体育锻炼的原因.对青少年体育参和的心理应激的类型及应对方式和身心症状之间关系的探讨,可以促进学生更好的掌握应对技能和信念,以提高其面对应激事件时的应对能力和身心健康水平.
1 研究对象和方法
1.1 研究对象 以大学生体育参和的心理应激来源和大学生在面对应 境时昕采取的应对方式作为研究对象.
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 根据研究目的和内容,利用计算机和网络在南通大学图书馆查阅大量有关文献资料,为本课题的研究、分析提供理论依据.
1.2.2 问卷调查法 本研究编制了“大学生参和体育活动应激来源的问卷”来测定大学生参和体育活动时所面临的主要应激来源.将大学生体育参和的应激源分为6个因子：运动能力、心理能力、顾忌及担心、学校压力、同伴压力和家庭压力.该量表的内部一致性系数为0.601～0.798,重测信度为0.591～0.812,实证效度为0.637,结构效度为0.448～0.785,本量表各测题的项目鉴别力达到优良以上.同时采用“应对方式问卷”考察了解大学生面临体育参和应激时所采用的应对方式.选取南通大学、江苏工程学院、苏州大学3所高校的大学生作为调查对象,于2014年12月进行了测试,共发放问卷995份,回收问卷985份,回收率为99.0%；其中有效问卷963份,有效率为97.8%,有效问卷的被试者中,男生502人,女生461人.
1.2.3 数据统计法 对回收的有效问卷进行数据统计,使用SPSS 17.0 for windows中文版软件对数据进行比较分析.
2 结果和分析
2.1 大学生体育参和的应激来源特点 对应激源进行逐步回归分析发现（见表1）,应激源各因子进入回归方程的顺序依次为运动能力压力、心理能力压力、顾忌及担心、学校压力、同伴压力、家庭压力.其中,运动能力压力的解释率为69.3%,心理能力压力的解释率为12.1%,顾忌及担心的解释率为9.7%,学校压力的解释率为5.4%,同伴压力的解释率为3.1%,家庭压力的解释率为1%.可见,运动能力压力、心理能力压力、顾忌及担心、学校压力、同伴压力、家庭压力均是大学生体育参和中产生应激反应的来源,在各个方面表现的压力程度不同,运动能力压力程度最大,家庭压力程度最小.
通过问卷调查并结合访谈咨询,大学生在体育参和的过程中应激的来源主要来自于6个方面,即运动能力压力：主要体现为技术水平低、身体素质差、运动经历少、不知道如何去锻炼；心理能力压力：主要体现为情绪不稳定、意志不坚强、自信心不足、对运动不感兴趣；顾忌及担心：主要体现为害怕运动中受伤、担心出丑、怕出汗、影响自己的文化课学习、其他学生有过受伤经历；学校因素：主要体现为体育课枯燥无味、体育课成绩不好、老师的批评、考核目标过高、课业负担太重、场地条件不够；同伴压力：主要体现为同伴的指责、找不到一起锻炼的同伴、没有锻炼的氛围；家庭压力：主要体现为家长不支持参和体育活动等.
大学生在各种压力来源上的压力程度不同,来自运动能力方面的压力最大,其次是心理能力的压力.学生身体素质及运动能力较差,对完成较大难度或有一定危险性的运动项目存在一定的困难；由于运动技术本身具有一定的危险性或复杂性,容易造成失误或受伤而引起恐慌紧张心理,或在运动过程中,完成动作失败,受伤形成条件反射,引起恐惧的心理障碍等.在体育活动中一些自信心不足、过低估计自己运动能力的学生,常常觉得可能学不会,首先想到的是“我不能、我不敢、我怕”,形成一种消极的自我评价,由于事先就有这种消极的自我暗示,从而加重心理负担,产生恐惧感.学生遇到完成动作失败或身体受到损伤后,不能正确对待挫折,而形成条件反射,在学习中丧失信心,悲观失望,对体育课毫无兴趣,对某一运动项目望而生畏.教师的主导作用不能教学中得到充分的利用,不能规范地对学生的进行教导,不能对学生在体育学习及练习过程中进行知道和保护,使得学生感到自身的安全得不到保障,因此也会产生对体育活动的恐惧感.来自家庭的压力在中学生群体中体现得较为显著,但在大学生群体中,体现得并不明显.
应激论文参考资料：
结论：大学生参和体育活动心理应激源应对方式为关于应激方面的的相关大学硕士和相关本科毕业论文以及相关急性应激性精神障碍论文开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。
