原创《乒乓球运动员专项体能量化标准和评价》：本论文为免费优秀的关于乒乓球论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
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【摘 要】 本文在分析研究的基础上,提出了乒乓球运动员专项体能评价体系的10项指标,确定了每个指标的权重排位,即：中台扣球远度、半分钟杠铃快挺、20 m折返跑、50m跑、杠铃深蹲、坐位体前屈、一分钟双摇跳绳、1500m跑、立定跳远、十字快速交换跳.从而为制定个体体能训练方案提供了决策依据.
【关键词】 乒乓球运动员;专项体能;量化分析;体系构建
乒乓球运动员的专项体能训练不仅是队员迎合比赛强度的必然需要与现代战术日益趋近形势中的必然重点,也是学习和发挥重要技术的起步平台.蔡振华曾在比赛训练中明确指出：“多年来,乒乓球教练员对体能的认识是肤浅的,随着乒乓球运动的发展,比赛中对抗性加强,其基础是要有良好的体能作为保证”.我们要保持在乒乓球项目的领军地位,必然要求要达到现代乒坛发展的现实要求.大赛胜负常常会取决于运动员的速度、力量、灵敏、协调、柔韧、耐力等方面的专项体能素质,因此,必须加强专项体能训练的科学化和系统化.在运动训练过程中,诊断是训练活动的起点.体能训练的科学化保证之一就是科学诊断,诊断和量化评价的功能有初选、评定、判别、反馈、鼓励和引导等方面,科学的评价和诊断是运动员在进行高效的专项体能训练中的重要一环.本文试从评价和诊断的角度对乒乓球运动员的专项体能进行研究,为构建乒乓球运动员专项体能评价体系和科学化提供理论参考.
专项体能的概念,其内涵和外延长时间以来为各方专家所关注和热议,对它的概念存在著不同层次的认识.有学者指出,机体体能分成三个类别：健康体能相关人体健康,一般运动体能相关基本的运动能力,专项技术体能相关具体的某一运动项目.专项体能对于乒乓球项目而言,大致包括反应、判断、起动、移动、挥臂形成的一个动作周期,与反应、速度、灵敏、协调、耐力、力量、灵敏等专项因素紧密相关.现代科技不断地高速发展,训练监控的方法日益先进,国内外学者对乒乓球运动员专项体能判断的标准和指标等进行了不同层面的研究,但并没有形成统一的标准体系.
一、研究对象与方法
1.研究对象
以乒乓球运动员（国家二级以上运动员30人）为实验对象,以乒乓球运动员的专项体能作为研究对象.
2.研究方法
（1）文献资料法：依据研究对象查阅中文期刊网和国家体育总局等网站,收集相关文献和资料,了解目前乒乓球专项体能的研究现状、存在问题和发展趋势.
（2）问卷调查法：为了使乒乓球运动员专项体能评价指标具备一定的合理性,研究采用专家问卷调查表进行了调查,共计发放问卷10份,回收10份,回收率100%.
（3）测试法：运用初选指标体系统计后得到的“关键性指标”,对研究对象进行测试（最后明确了7个指标）.
（4）数理统计法：应用SPSS11.5统计软件对测试数据进行常规统计学处理.
二、结果与分析
1.对专项体能的指标进行初筛
体能基本包括速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等五个方面,我们依据这五个方面首先选出了二十七个与乒乓球运动相关性较强的指标,速度类：低重心四角跑、50m跑、20 m折返跑、八字踩点跑、100 m跑;耐力类：约30分钟大强度比赛后心跳次数、1500m跑;力量类：半分钟杠铃快挺、中台扣球远度、杠铃卧推重量、立定跳远、纵跳摸高、半分钟仰卧起坐、一分钟仰卧起坐、杠铃半蹲、杠铃深蹲、杠铃高翻、一分钟俯卧撑;柔韧类：侧滑触杆、坐位体前屈、旋肩测验、立位体前屈;灵敏类：双脚急速变化观察指令向两侧探步、十字快速交换跳、一分钟跳绳、一分钟双摇跳绳、听指令做动作姿势.然后我们应用特尔斐法,请相关领域的专家对27个初选指标采用五级评分法进行量表打分,问卷打分后进行统计处理,计算每个初选指标的平均分数,按照平均分数的排位再次筛选出最为靠前的指标,第一次初筛后我们得到了前10项指标：中台扣球远度、半分钟杠铃快挺、20m折返跑、坐位体前屈、一分钟双摇跳绳、立定跳远、杠铃深蹲、十字快速交换跳、50m跑、1500m跑.
2.乒乓球选手专项体能评价体系的构建方法
首先,对于第一次初筛后的10项指标,我们应用灰色关联法进行对各个指标的权重分析,对运动员进行10项指标的测试,然后与运动员在之前的各项赛事名次进行的灰色关联度的计算,得出10项指标的贡献率,最终计算出每个指标的权重排位：中台扣球远度、半分钟杠铃快挺、20 m折返跑、50m跑、杠铃深蹲、坐位体前屈、一分钟双摇跳绳、1500m跑、立定跳远、十字快速交换跳.其次,对运动员进行10项指标的测试之后,同时得到了所有选手在每个指标的平均数值和标准差,也得到了每个指标的数值范围和置信区间,这些数据代表了本研究对象所达到运动水平的选手专项体能特征,所以可以为乒乓球选手选材的领域提供参考.然后,我们应用百分位数法,对乒乓球运动员的单项指标评分初步制定了评分标准,揭示乒乓球选手专项体能的水平差距,为运动水平的等级评价标准提供数值参考.
三、小结
我们对涉及乒乓球运动员专项体能的概念、体能测试项目、评价标准与诊断等方面对国内外相关文献进行了分析,结合乒乓球运动专项体能特点,遵循并运用指标体系设计的原则和指标筛选方法,初选并优化具有代表性的测试指标构建群,最后采用确定的测试指标体系对运动员按照特定的方法进行测试,按照评价体系的构成要素和评价指标体系构建的流程（确定评价对象与目标、确定指标体系、确定指标权重、设计评价标准）,初步探讨了对乒乓球运动员专项体能评价体系的构建工作,在乒乓球专项体能的评价与诊断领域提供了研究资料,为制定个体体能训练方案提供决策依据.
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【作者简介】
高丹娜（1978-）女,陕西西安人,讲师,硕士,研究方向：体育教育.
石 磊,教授,本文通讯作者.
乒乓球论文参考资料：
结论：乒乓球运动员专项体能量化标准和评价为关于本文可作为相关专业乒乓球论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文乒乓球论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
