原创《我现在什么都做不好，该怎么办》：本文关于该怎么办论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
老师：
您好.
我是一名中职一年级女生,但近两个月有点心情低落.我小学初中时的成绩皆在班级前几名,中考发挥失误考上了中职,进了中职后成绩直线下降.
班主任老师说我不用功,父母对我期待很高,只关注我的成绩,考不好就会骂我,有时甚至暴力相向.
我有一个关系很好的朋友,她以前的成绩都不如我,如今却远超我,还会对我冷嘲热讽,说我笨,这让我非常不能接受.而且,好朋友的行为让我慢慢变得不敢和人交往,不愿向别人吐露心事,心情十分低落,感觉周围的人都在说我不好,做事也提不起劲,食欲也变得不正常.
我希望我的成绩能提升,身边有几个好朋友,在学校能得到老师和家长的赞扬.但是现在我觉得我什么都做不好,让爸爸妈妈失望,同学们都不喜欢我.老师,我觉得好迷茫,没有动力,我该怎么办?
同学：
你好！
此刻,你的境遇,你的心情,一定让你内心备受煎熬,你是否在一遍又一遍地确认自己的状况,为什么自己成绩又不好了,为什么什么都不一样了,过去自己可是一个成绩非常好,父母老师同学都喜欢的人,可是现在为什么都变了?似乎从夏天走入了冬天一般,内心拔凉拔凉的.
其实,老师想告诉你,步入高中即是一個新的开始,很多同学都会出现成绩下滑的情况,你并不是一个特例,过去无论是好是坏都已经是过去,你要学会向前看,而不是把自己浸泡在过往的美好回忆里,一味地停滞在过去,这样只会让你止步不前.老师希望你能抛开过去,重新对自己做一个全面的“X光”检查,审视此时此刻的自己,并深刻地进行如下剖析.
第一,家庭暴力问题,老师希望你现在开始学会保护自己,和父母进行必要的良性沟通,告知父母你的内心诉求,如果沟通无效,那么你一定要学会寻求帮助.
第二,高中的学习压力远比初中要大,你是否还停留在旧有的学习方法中,没有改变.在看到好朋友成绩进步的同时,你有没有和好朋友进行沟通,寻求好朋友或其他同学一些较好的学习方法?学习有时候也是需要共同分享交流才会进步的,你不应该自己闷头学习.
第三,你的不高兴和你的不愉快是因为别人对你的不屑,还是因为过去好朋友成绩不如你?又或是因为别人的话,说到了你的心坎里,戳痛了你的“内伤”?
第四,你不能以偏概全,即便确实如你所诉,好朋友对你冷嘲热讽,但也不代表所有的人都是这样的.
第五,要想让别人喜欢你,首先你要学会爱自己,心情不好时发泄的方式有很多种,无论你是逃避饮食,还是暴饮暴食,终究不能解开你内心的那个“郁闷的结”,留下的只是生理和心理的双重“痛”.
所以,从现在开始学会爱自己,找到自己人生的中心和重点,为自己的人生排序,规划学习生活,先把自己“拿下”.加油！
12355心理咨询师：蔡海超
学习压力大,成长困惑多.在日常生活中,假如你有什么烦恼、困惑,或者难以启齿的心里话,不好意思和父母、老师和同学们说,可以通过邮件方式告诉我们,我们将邀请专业的心理咨询师团队为你解惑.（你的信息我们也会为你保密哦.）
来信请寄：xsdbxinli@163.com 邮件名称请注明：中职青橄榄
该怎么办论文参考资料：
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