原创《当代大学生体育健身意识的养成》：这是一篇与体育健身论文范文相关的免费优秀学术论文范文资料,为你的论文写作提供参考。
摘 要：大学是学生接受体育教学的最后阶段,因此,在这个阶段,大学体育课程的质量能在很大程度上影响学生健身意识的养成,而学生健身意识的养成会直接决定其将来能否自觉地进行体育锻炼,养成良好的健身习惯.本文主要就大学生体育健身意识的养成策略进行分析,以期能给有关教育工作者带来一些启示和参考.
关键词：大学生；体育；健身意识
中图分类号：G648文献标识码：B文章编号：1672-1578（2018）09-0005-01
1.当代大学生的健身现状
众所周知,为了准备升学考试,我国大部分学生在初、高中时期的学业压力是非常巨大的,因此,在这两个时期,很多学生都疏于锻炼,这直接导致的后果,就是广大初、高中学生普遍没有很好的健身意识,而且体育能力也相对较差.后来,升入了大学,虽然学生大多都能经历相对比较系统的体育训练,可是仍有一多半学生没能养成良好的健身习惯,正因此,近几年我国大学生的亚健康问题才会如此突出.追其缘由,主要还是因为体育课程的设置有些不合理,就现今我国大学体育课程的安排情况来看,绝大多数学校只在大一、大二阶段安排了体育课程.而在大一、大二这两个阶段,有相当一部分学生是为了修够学分才勉强参加体育锻炼的.可是,当学生进入大三以后,由于体育学分已经修够,这使做到他们瞬间放松下来,参与体育锻炼的积极性也因之迅速下降,甚至有不少学生干脆放弃了体育锻炼.
有研究表明,在当今的大学校园里,有一半以上的学生参与体育锻炼的目的仅仅是为了获取学分.此外,虽然很多学校每学期都会对学生进行体侧,但是由于多数学校的体侧只流于形式,所以并不能很好地激发学生的健身意识.最后,尽管不少学生对一些体育项目比较热衷,诸如足球、篮球等,但其中有相当一部分学生仅仅是以观众的身份去观看和评论,几乎鲜少在私下里利用这些体育项目去锻炼.
2.当代大学生体育健身意识的养成策略
2.1为学生营造良好的健身环境.环境对人的影响是非常巨大的,因此,为了培养学生的健身意识,各高校首先应该做的,就是为学生营造出一个良好的健身环境,为此,广大高校不妨从以下几点去考虑：
2.1.1结合自身资源,多方开设宣传渠道.很多学校都有宣传栏、广播站、校园网等宣传平台.所以,为了能有效激发学生的健身意识,学校应重视宣传平台的作用,定期在上面更新与体育锻炼的有关的内容,借此来实现健身意识在学生日常生活中的渗透.
2.1.2加强场地器械的建设.现阶段,高校扩招的现象非常普遍,于是随着学生人数的增多,很多学校的运动场地明显不够用,加之器械老化、没有安全保证,这使做到很多学生的运动兴致受到了削弱.所以,针对这种状况,广大高校应结合自身的经济实际,加强对场地器械的建设,以保证学生的锻炼需求能够做到到满足.
2.1.3每天组织学生跑操.每天组织学生跑操能够在一定程度上培养学生的健身意识,有研究表明,只要一个人连续做一件事情超过21天,那么这件事情就极有可能会成为他的习惯,因此,纵使一开始的时候会有学生不乐意,但随着日积月累,跑操这件事情将极有可能成为学生的习惯.不过,值做到注意的是,为了增强学生对跑操这件事情的接受程度,学校不妨将跑操时间安排在下午最后一节课的课后.要知道,这个时间,大多数学生都已经上了一天的课,换句话说,很多学生已经整整坐了一天,所以在这个时候组织他们跑操,不仅能帮助他们舒活筋骨、抖擞精神,同时还能在一定程度上加强他们对跑步这项运动的体验,进而有利于激发他们对跑步这项运动的好感.
2.1.4定期开展"减肥"讲座.很多大学生可能對健身不感兴趣,但大部分的学生绝对会对减肥情有独钟（尤其是女生）,所以,学校不妨利用大学生的这一心理,邀请一些健身专家来学校开讲座,以减肥的名义引导大学生加强锻炼,进而帮助其养成良好的健身意识.
2.1.5定期组织学生开展体育比赛.体育比赛能够有效激发学生的竞争意识和健身意识,为此学校不妨以院系为单位,定期组织学生开展体育比赛,诸如运动会、足球赛、篮球赛等.在比赛中之前,学生会宣传部应努力动员各专业、各班级的学生积极参加,并基于此,尽可能地大造声势,如利用校广播站进行宣传、在学校一些显眼的地方张贴海报等等,以期能在最大限度上调动学生的参与体育比赛的积极性.
2.2充分发挥体育社团的作用.一直以来,很多高校的体育社团几乎形同虚设.一般来讲,社团纳新是每年大一新生刚入学的时候,但这些社团大多都在收缴了社费之后,象征性地举办几次活动,从此便没了音信.要知道,新生参加社团起初一定是抱有很大兴趣的,但是由于一些社长的不负责任,使做到这些新生的兴趣受到了扼杀.所以,针对这种状况,学校有关部门必须要对本校的社团进行整治,要保证其规范性,同时也要保证其能够正常运行.为此,笔者就体育社团的整改方案提出了如下几条建议：
2.2.1社团必须定期举办活动,频率起码要一个月一次,对于表现不活跃的社团,第一次通报批评,第二次予以警告,第三次直接撤销社团资格.
2.2.2为了保证社团的活跃程度,社长应及时组织社员开展纳新活动,这样做不仅能不断更新自身的"血液",同时社团在纳新的过程中,也会在一定程度上激发一些学生的健身意识.
2.2.3学校有关部门要及时对各社团的社长进行培训,培训内容主要包括；社内管理、健身意识、社团宣传三部分.
2.2.4社团要定期对社员的能力进行评估,拿篮球社举例,社员在加入篮球社一段时间以后,其篮球能力必须要有所提升,对此,社长要负起责任,因为社员能力的提升既能给社团带来很好地宣传效果,同时也有利于社员健身意识的养成.
3.结束语
综上所述,要想使当代大学生养成良好的健身意识,学校应积极为学生营造良好的健身环境,并基于此充分发挥体育社团的作用.当然,能够帮助大学生养成良好健身意识的策略绝非只有这两种,所以希望本文能够抛砖引玉,给有关教育工作者带来更好的思路.
参考文献：
[1]许莉.高校大学生体育健身意识的现状调查与分析——以钦州学院为例【J】.当代体育科技,2017.
[2]李鲤.浅谈大学生体育健身意识的培养【J】.才智,2016.
体育健身论文参考资料：
结论：当代大学生体育健身意识的养成为关于对写作体育健身论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文体育健身论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。
