原创《谢丽尔·桑德伯格永远不要忘记还有选项B》：本论文主要论述了桑德伯格论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
谢丽尔.桑德伯格（Sheryl Sandberg）是Facebook的首席运营官,也是一年薪水4000万美元的亿万富豪.她被称为“硅谷最有势力的女人”,也被叫做“Facebook第一夫人”.
她写的《向前一步》连续六周登上纽约时报畅销书排行榜第一位.如今,她的第二本书《选项B》也已问世,这一次她讲述了自己永失至爱的故事.
“我失去了我的丈夫.他的死突然而且超出预料.我们在墨西哥参加一个朋友的50岁生日聚会.我小睡一会儿,戴夫出门锻炼.接下来的事情是不能想象的.我走进健身房发现他躺在地板上,之后又乘飞机赶回家中告诉我的孩子他们的爸爸去世了,甚至看着他的灵柩被放入地下.”这是谢丽尔·桑德伯格第一次讲述她面对丈夫离世的全过程.
在和沃顿商学院教授亚当·格兰特合著的《选项B》（Option B）中,桑德伯格回忆了丈夫戴夫·古德伯格去世后的伤痛.这让她明白悲伤的深重和失去的残酷,也让她意识到：“即使生活把你逼到悲伤之海,你仍能够绝地反弹,浮出水面,大口呼吸.”
沉浸在悲伤之海
丈夫戴夫的突然离世一度让桑德伯格无法释怀,“请不要让我在活着的时候死去.”在失去挚爱之前,桑德伯格根本不理解这句话的意义.
在丈夫离世的最初三十天,桑德伯格几乎被悲痛吞噬,“过去的三十天,我像是过了三十年,我多了三十年的悲伤”.空洞和虚无让她无法思考,甚至忘记呼吸.而之后的几个月都是如此,“那是种填满你的心脏、你的肺、限制你思考,甚至让你无法呼吸的空虚”.
在戴夫去世后的三十天内,每天晚上,桑德伯格都会躺在母亲身边哭泣,而她的母亲则躺在她身边,填补她的空虚,直到她哭累后沉沉睡去.母亲搂着她,忍住悲痛安慰她：“你的痛既是你自己的,也是你的孩子的.”桑德伯格开始更加深刻地理解身为人母的意义,也开始在身为母亲和女儿的职责中,慢慢寻找继续活下去的力量.
“我一直对人们说,一切都会好起来的,我以为希望是我能够给他们的最好的安慰.但我以前说的都是错的.”面对挚爱的离世,桑德伯格开始明白,什么是真正的同情.曾有一位癌症晚期的朋友对她说,人们说的最糟糕的一句话就是“一切都会好起来的”.她也开始理解这句话.“你怎么可能会知道一切都会好起来呢?你知道我可能会死吗?”原来,真正的同情,不是坚持说一切会好起来的,而是承认一切不会好起来.
所以,当人们对她说,“你和你的孩子们会重新快乐起来的”,她在心里告诉自己：“是的,我相信,可是我知道我永远也不可能感受到单纯的快乐了.”当然也有人对她说,“你的人生会恢复正常,可是再也不会像从前那样美好”.这样的话反而更能够安慰她,因为他们知道真相,并且告诉了她真相.或许,真相再残酷也比漫无边际的希望来得踏实.
有些悲痛可能永远都不会过去,像钉子死死楔进生命之中,但这并不能阻碍她和孩子还能拥有快乐,只是不再会有单纯的快乐.能拥有单纯的快乐固然好,但即便已经失去,当知道了“世间万物看起来是何其短暂”之后,那种有所保留的快乐也值得珍惜.
寻求再一次呼吸
爱人不在了,是时候启动人生的选项B了,桑德伯格对此深信不疑.“我依然会怀念有选项A的日子,我会一直纪念选项A.”为了纪念挚爱,为了抚养他们的孩子们,“我承诺我会好好地把选项B给用起来”.
启动选项B并不简单,选项A的美好让人难以忘怀,有些时候,桑德伯格会再次陷入悲伤之海,她哭了,说：“可是我想要戴夫,我想要选项A.”朋友搂着她,安慰她说：“选项A已經不在了,让我们把选项B好好用起来吧.”之后,她开始为启动选项B制订计划,“人生最完美的生活配置已经改变,我和朋友在一起研究代替戴夫角色的计划”.
桑德伯格是人们眼中的大姐姐、是一个可以解决任何困难的COO、是一个成功的人,但当戴夫去世这件事发生后,她变得没办法做任何事.这时,承认自己的软弱、接受帮助成了最困难的事,“我讨厌求助,讨厌需要帮助,没完没了地担心自己变成大家沉重的包袱,但又总是需要别人的支持.我心神不安饱受折磨,差点就要成立一个心理辅导互助小组,就叫‘害怕麻烦别人的人’”.
后来她才意识到,所有人都会害怕给他人添麻烦,只不过没人会表现出来.“于是,我学会了求助,我开始知道,原来我有多么需要帮助,那些我最亲近的人接管了一切,他们帮我做计划,帮我做安排.他们告诉我坐在哪里,提醒我吃饭.直到现在他们仍然给我和我的孩子提供了极大的帮助.”
她也开始“坚韧”,这种坚韧并非是女强人般的强势,而是一种“隔离痛苦”的能力.《选项B》的联合作者亚当·格兰特告诉桑德伯格,首先是不把“自己”卷入其中,要意识到,遭遇痛苦不是她的错,要忘记“对不起”这个词,要一遍一遍地对自己说,这不是我的错；其次是不把“永远”卷入其中,要记住自己不会永远这样痛苦；最后是不让事情无止境扩大,这件事没有必要影响自己生活中的每一个方面.
“我也学会了感激.对那些我从前习以为常的东西怀有真正的感激——比如生命.”虽然她经历了令人心碎的悲伤,但是每天看到她的孩子们,她开始会为他们拥有生命而感到欣喜.她开始感激他们的每一个微笑和每一次拥抱：“我不再对每一天习以为常.”甚至当一个朋友告诉桑德伯格他讨厌生日,所以不准备庆祝,她会含着眼泪对他说：“好好庆祝生日吧,每一次过生日都是幸运的.”
“我也对许许多多给予我同情的人深怀感激.”一个同事告诉她,为了表示对桑德伯格的支持,他的太太决定回到学校去完成学业,这件事她已经拖了很多年.这些都让她比以往更加相信只要条件允许,女性要挺身而进.和此同时,也有许许多多的男性为了表达对戴夫的纪念,开始抽出更多的时间陪伴家人.这是桑德伯格此前从未想到的.
桑德伯格将失去心爱的人,形容为“你脚下的那块地毯,随时都可能在完全没有警告的情况下被抽走”.所有人都是一样,谁都不知道自己会在何时遭遇这种被抽 毯,站立不稳,甚至扑倒在地的不幸,我们只是假装这些事情不会发生,假装不知道手里拥有的每一天,都是从命运手中夺来的.
我们都不是一个人,幸福不是一个人,痛苦同样也不是一个人.除了爱情,还有很多理由值得我们活下去.为了纪念,为了怀念,为了守护所爱的人留在这个世界的一切,我们都应该拥有使用选项B的能力.因为死亡从来不是终结,绝境之后,隐藏着另外一条更艰难又更加深邃的道路.
桑德伯格论文参考资料：
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