原创《水分摄入应对高温》：这篇水分论文范文为免费优秀学术论文范文,可用于相关写作参考。
建筑工人在作业间隙补充水分（图片源自网络）电网工人在夏季高温环境下进行室外作业（图片源自网络）
毋庸置疑,水是生命之源.雇主要给工人提供安全、干净的饮用水,并且保证员工有充分的时间饮水,这是强制性措施.不论是在户外还是户内,补充水分对所有员工都至关重要.
美国职业健康和安全管理局（OHSA）规定,“雇主要为员工提供维持身体健康、满足身体所需的充足的饮用水.”水不仅可以解渴,还是维持身体各项机能的必需品.水通过消化、循环和输送营养维持体液平衡,保持体温.细胞内液体若出现失衡或电解质紊乱,会导致肌肉疲劳.
美国国家医学院建议的成年男士每日水摄入量为13杯,成年女士为9杯.2013年,研究人员发现,员工在进行脑力劳动前最少喝568 mL水,能让他们的反应速度变快,比没补充水分的员工快14%.
使用带有刻度线的派热克斯水杯是测量员工饮水量的绝佳方法.在较为炎热的月份里,确保员工每天摄入足够的水显得尤为重要.热应激和中暑是高温导致的2种最常见的伤害,但员工只需在工作日内抽出数分钟补充水分,问题便可迎刃而解.
水分摄入不足对健康的影响
苏打水和果汁会掺杂添加剂,难以像水一样滋养身体.这些成分甚至会对身体产生有害影响.
水分摄入不足有许多不良的影响.它可导致疲劳、头疼和肌肉痉挛,这也许是最具危害性的,这3者都有可能在工作中对员工造成严重伤害.失水症状恶化很快.工人若出现口腔干燥、呼吸困难、头疼头晕症状后,水分缺失继续,员工身体就会出现其他症状,例如心跳加速,意识模糊和痢疾.
在很多工作领域内,雇员们不仅要注意自己的安全,也要注意同事们的安危.给员工提供充足的水和饮水时间是十分重要,比手头上的工作重要得多.
水质的重要性
一些自来水系统的水因为含有各种各样的细菌,饮用后会出现水源性传染病.其中常见的菌种有：大肠杆菌,霍乱弧菌,沙门氏菌和原生动物.因此,使用合适的滤膜处理饮用水,则不失为过滤污染物的好方法.
据美国环保局（US-EPA）介绍,氯气消毒是一种现行的给水消毒的方法,可防止饮用水中出现致病的微生物或病原体.尽管人们使用氯气对水进行消毒,目的是降低感染疾病的风险,但有人猜测如果长期使用氯会导致癌症.水体的消毒十分复杂,因为某些微生物,例如隐孢子虫,对氯化作用和其他一些消毒方法有很强的抵抗力.另外,用于消毒的化学物质会和水中的细菌发生副反应,产生酸和其他有害化学成分.
净水方法
越来越多的公司会选择有较少残留物,并可供人们长期安全饮用的方法.先进的膜处理系统便是其中之一,它可以为全世界提供干净、安全的商业、家庭用水.另外,Accupure公司也一直致力于通过消除每杯水中的污染物和气味以提高饮用水口感,且该公司是经美国国家公共卫生基金会认证的.除了活性炭过滤技术,反渗透膜技术是净化饮用水的另一种方法.它使用半透膜来把水和矿物质、盐、金属和其他杂质分离.美国康丽根水处理系统便是例证.它是经EPA能源之星（EPA Energy Star）认证的.该系统不仅可以节约公司资金,而且不会污染环境.他们的水冷却系统可以通过回收废物和节约能源,实现公司的绿色倡议.
提供安全的工作环境只是保护员工工作的一部分.美国工人每周的平均工作时间超过了标准设定的40 h,因此为他们提供一个安全且干净的水系统非常重要.更多的新兴科技在蓬勃发展,饮用水的质量标准会逐步提升,最终更多人可以享受到安全干净的饮用水.在接下来的几年内,自动贩卖机公司将摈弃垃圾食品和高糖饮料,为消费者提供更多合适的选择.
保证员工水分摄入充足,可让他们有更高的工作效率.购买一个高质量的过滤水系统对一个成功公司的正常运作至关重要.
美国相关法律法规
加利福尼亚州和华盛顿州颁布了他们自己的高温相关疾病的标准,并且各自的标准都遵循联邦OSHA的一般责任条款.
加利福尼亚州的标准规定,雇主需要就应对高温相关疾病,对员工及监管人员进行培训;为员工提供足够的、干净的饮用水,保证其每小时至少饮用0.95 L水;提供阴凉处,并鼓励员工每小时至少在阴凉处歇息5 min;写下书面规定并贯彻、遵循这个标准.该标准适用于所有的室外工作,并对在高热环境如农业、建筑业、环卫、油气开采和运输重型货物的行业有额外的规定.
该标准的修正案在2015年5月1日实施.它规定了员工有权免费饮用新鲜、干净、温度适宜的水,并且这些取水点应当设置在工作位置附近;如果工作环境温度大于26.7℃,必须设置阴凉处供工人休息.阴凉处的大小应当可以供25%的工人同时使用,使得所有工人可以交替休息.
华盛顿州劳动和工业部的《室外热暴露规定》（Outdoor Heat Exposure Rule）,适用于每年的5月1日至9月30日,适用人群为所有在特定温度之上工作的室外员工.当员工穿着影响呼吸的衣服,包括蒸汽防护服或者防化服（PPE）时,这个特定温度为11℃.当员工穿双层编织服,包括连衣裤、夹克衫和卫衣时,这个温度为25℃.当员工穿其他衣服时,这个温度为31℃.但该标准不适用于由突发情况导致的高温暴露.该规定明确了雇主必须确保员工在任何时间可以喝到足量饮用水,并每小时至少引用0.95 L（标准规定饮用水必须像商品一样包装,电解质饮料不能含有咖啡因）.
OSHA的一般责任条款属于1970年颁布的《职业安全健康法》.它规定,雇主需要给员工提供一个可以“远离会导致或者可能导致死亡或严重危害的工作环境.”而法令中的“危险”包括了和高温相关疾病的危害.
编译自Occupational Health&Safety 2015年第6期
实习编辑 郁振山
水分论文参考资料：
结论：水分摄入应对高温为关于本文可作为相关专业水分论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文水分与水分的区别论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
