原创《在中职生体育教学中实施体验式拓展训练》：本论文为免费优秀的关于拓展训练论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
现阶段中职学生大多为独生子女,环境优越,以自我为中心,从小缺乏刻苦精神,在心理上表现为意志力薄弱,学习惰性较强,做事情急于求成没有韧性,学习目标不够明确,所以相对来说他们的知识基础不够扎实,理解能力不强,学习时注意力集中和兴趣保持时间较短.长此以往即会导致学习成绩落后,自信心削弱.但他们的智力因素不差,思维敏捷,动手能力强,对于接触的新鲜事物上手快,适应性强.基于以上对中职学生的身心特点的分析,笔者认为,在中职体育教学中对于学生不仅要因材施教,更要重视学生能多种感官参与的体验式拓展训练,以激发学生主动参与学习的热情,发掘他们的潜力,帮助学生理解教学难点,提升解决实际问题的能力,也为本课题的实施提供了可能,在中职学生的体育教学中实施体验式拓展训练具有可行性.
一、体验式拓展训练的涵义与特点
1.什么是体验式教学
《现代汉语词典》中对“体验”的界定是：通过实践来认识周围的事物.有两层含义,一是实践是认识的基础,认识的过程就是实践的过程,体验以实践为前提；二是体验的过程就是“认识周围事物”的过程,“认识周围事物”既是体验的过程,又是体验的目的.
体验式教学主要是指在教学活动中,教师以学生为中心,根据学生实际和学习的需要对教材内容进行分析整理,结合学习目标和学生的实际情况创设情境,引导学生在亲身尝试中体验、感受教学内容,积极主动地学习知识、发展能力、产生情感的一种教学方式.
2.拓展训练的特点
拓展训练是体验式活动的一种表现形式.它的所有项目都是以体能活动为引导,在明确的操作过程中,引发认知活动、情感活动、意志活动和交往活动.这种“先行后知,先学后教”的体验式教学方式,能够有效地拓展学生的潜能,提升和强化个人心理素质,帮助学生建立健全的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与团队之间、同学与组长之间、同学与同学之间的相互关系,从而激发出团队更高的学习热诚和创新能力,使团队更富凝聚力.
二、中职学生体育教学中实施体验式拓展训练的思考
体育教学方法是指在一定的教学思想或教学理论指导下,建立起来的较为稳定的体育教学活动结构和活动程序.而体验式拓展训练教学方法可分为活动准备―活动体验—反思分享―归纳总结―整合应用五个基本环节.
在拓展训练中教师预先准备好活动场地、活动器材,讲述模拟情景以及安全注意事项.在之后的活动过程中,学生通过眼、耳、口、手、脚等身体多个器官、部位参与其中,从亲身经历中有所悟,之后在教师的引导下进行反思分享,最终把体验升华为经验总结,应用于今后的生活.
1.在尝试体验中挖掘潜能,树立自信心
教育是面向未来的,今天培养的学生要迎接明天的挑战.未来要求个体具备什么素质呢?笔者认为培养自信心和进取精神是很重要的,对于中职学生尤为重要.
因此,从期初制定学期计划开始,就给自己提出一个目标：体育课堂中尽量让每一个学生在各方面有充分的表现机会,挖掘学生的潜力,培养自信,保持自尊,激发其勤奋努力,从而帮助学生心理的健康发展和完成学习任务.
（1）课例表述：在学校13会计1班《巧解人结,发展体能》这一节拓展训练体育课的热身练习时,安排了一个 “5秒击掌”小游戏,在游戏开始前笔者有意询问学生,你们预估一下自己能擊掌多少次?并请几名学生报出数字,同时让每位学生将各位的预估次数默记心中.然而,开始5秒击掌游戏,待游戏结束,让大家对比预估数和实际数,突然大部分人发现自己击掌数远超过之前预估的次数.
（2）思考：学生往往比想象中更出彩,在课例中教师可以引导学生要实事求是的看待自己,相信自己行.深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标.因为自己的潜力是不可估量的,需要自己去尝试努力才会知道.在这种体验式的多次尝试教学中明显感觉到学生的自信心增强了.
2.在团队合作中 主动参与 增强凝聚力
俗话说“三个臭皮匠顶个诸葛亮”,可见团队合作的作用.然而每个人是有差异的,所以在团队合作中要“人尽其才,物尽其用”.笔者在此前击掌游戏的基础上,引出这堂课的拓展活动内容——《巧解人结,闯关锻炼》第一环——解简人结.
（1）课例表述：以8至12人为一组,每组必须为双数；人结原始状态为大家左右手相拉围成一圆；简单成结状态以小组为单位,每人双手体前交叉并互握相邻同交叉的手成为一个圈.然后教师布置任务：在相互不松手的情况下,将小组中的每个人员从“人结”中解开,由交叉互握的紧缩圈变成两两左右相拉的原始圆,同时领取不同练习时间的两素质练习“任务单”（其中,各素质项目的练习时间,由小组解结速度快慢决定,即每递减一名练习时间相应加5秒或两次）.
（2）思考：由于此时解较简单的人结,加上根据用解结用时的长短来选定本组下面素质练习的内容与时间,所以,各小组人员参与的积极性很高,往往在小组长的带领下,在组内学生们的多次尝试中,就可以解开人结获得相应的锻炼任务.在这个过程中,教师肯定学生的合作效率,同时也明显地感觉到学生的参与热情与合作意识.在这种凝聚力的作用下,学生对下面的任务充满期待与信心.
3.在互动探讨中 拓展思维 提升解析能力
每个学生都是团队的一分子,为同一个目标,有义务将自己的想法、意见表达出来,有义务为了团队的利益而放弃一些属于自己的东西,为团队做贡献.这既可提高学习效率,又将是学生今后走上工作岗位所需要的必备素质.于是,笔者在上述《巧解人结,闯关锻炼》第一环基础上,设计了第二环----解难人结.
（1）课例表述：首先让学生们紧密地围成一圈,随后让各小组每位人员都举起左手,右手指向圆心,等每个学生都摆好了这个姿势以后,让他们用自己的左手抓住自己正对面的同伴的左手,一旦握住后就不许松开；握住左手后,再让同学举起自己的右手,握住除了已经握住左手的人以及和自己左右相邻的人之外的第二个人的右手,一旦握住后就不许松开；然而要求大家在不松手的情况下,每人把自己从“人结”中解出----变成原始两两左右相拉手的圆,随后又引导学生解结可以出现三种情况,一种是解开后形成一个大圆圈,第二种是形成一个“8”字环,第三种是形成两个小圆圈；与前一个练习一样,解开人环时还要领取不同练习时间的两素质练习“任务单”（其中,各素质项目的练习时间,由小组解结速度快慢决定,即每递减一名练习时间相应加5秒或两次）.
拓展训练论文参考资料：
结论：在中职生体育教学中实施体验式拓展训练为适合不知如何写拓展训练方面的相关专业大学硕士和本科毕业论文以及关于拓展训练项目大全论文开题报告范文和相关职称论文写作参考文献资料下载。
