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刚上大学那会儿,压力愈来愈大,于是我开始暴饮暴食.我是一名大学预科生,远离家乡,和好朋友分开,联系甚少.因为是第一次远离家人,我面临前所未有的成人责任,加上课业繁重,于是食物成了我唯一的慰藉,我有更多借口吃快餐了,薯条和甜甜圈是我取得好成绩时给自己的奖励.高热量的饮食习惯, 不动的学习生活,体重就这样不断增加.二年级初,我已经有68千克,短短一年间增加了20千克！
带着沮丧的心情,我回家度假.在妈妈看到我一瞬间那惊恐的眼神中,以及当我看到体重秤上的数字时惊恐的表情中,我成了弟弟们的笑柄,我做了所有正常、热血的美国妞都会做的事——在狂吃中度过了假期.
我带着妈妈特意给我准备的节食书籍以及一些菜谱回学校了.嗯,我可以搞定的.以前减肥对我来说是小菜一碟.当体重没有如我所想的那般快速下降时,我更绝望了.室友告诉我,如果我每天少吃一餐,效果将会大有不同.从那以后,我就常常因为吃得太少而头晕眼花,而且情况越来越严重,但是我又担心太虚弱会拖垮成绩,从而不能考上好的医科大学.少吃一餐变成少吃两餐,有时更多,体重直线下降.重新看到腰时,我太兴奋了！我加入健身房,每周锻炼三次,除了早上上课的时间,我几乎都在跑步机上摇摇晃晃地跑步,或者在狂欢,或者在节食,我成了一名十足的易饥者,只是不愿承认,我在逃避.
夏天,我回家待了幾个星期,弟弟们开始表扬我的成功,他们的朋友突然拜访,也让我备受鼓舞.但是,这些只会让情况更糟,因为我越来越想要更瘦.然而,妈妈不喜欢她见到的一切,她担心我眼睛周围的黑眼圈以及苍白的肤色.还有,我天生平静、随和的脾气变得古怪、好争论,这是一个人的噩梦.当她问我这个时,我爆发了：“你到底还想怎样?这个学期一开始我就按你的要求减轻了体重！”我停止咆哮,眼泪直流,然后崩溃了.这压力压垮了我.好像我还是三岁小女孩一样,妈妈抱着我,安慰着我,我感到很舒服,但是陷入困境,我要怎样才能摆脱这种持续不断的疯狂节食状态,而不会让减重半途而废呢?
我向妈妈保证一切都会好的,然后回到学校.我不断告诉自己可以搞定这个问题,但事实上,我无法摆脱.我只能坚持放弃节食这个行为几天而已.因为我并没有改变我的饮食习惯——其实这习惯后来变得更糟了,我的体重又增加了.我不能忍受这种情况,所以我又会节食.突然有一天,我坐着学习时突然晕倒在宿舍.事情就是这样,我看着镜子中的自己以及那个反常的我,应该为这个行为负责的自己,总是认为应该减更多体重的自己.但是,理智迫使我思考解决办法,我知道我真的需要帮助.
我冲向咨询室,抓起电话拨通了关于饮食不规律的咨询*电话,尽管我一直觉得自己像一个成年人,独自在校承担着新的责任,这却是我第一次真正意义上的成人行为.在一个团队里待了三个月后,我逐渐改变了我的饮食不规律行为.在关心我的人和经过专业培训的人士的帮助下,我从黑暗中解脱出来了.从这次经历中我学会了很多——害怕是正常的,可是你不必独行或独自面对.
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