原创《针对学生身体素质的大学体育教学改革》：本论文为免费优秀的关于身体素质论文范文资料，可用于相关论文写作参考。
【摘 要】 大体身体素质偏弱已成为校园中很普遍的现象,原因在于学生缺乏自主锻炼的习惯,体育教学手段相对落后,内容过于陈旧.改革对策主要是：培养学生形成自主锻炼的习惯；改革教学方法,激发学生兴趣；注重学生的心理体验；遵循规律,注重科学性和针对性.
【关键词】 大学生；身体素质；体育教学；存在问题；改革对策
在许多的大学院校当中,比较缺乏对学生身体素质的培养,这就使得一些学生本身就不够强的身体素质在来到大学之后每况愈下.大学课程本身就相对轻松,也没有初中高中那么繁重的课业负担,因此学生往往会更加忽视体育锻炼,如果校方再不引起相应的重视,那么学生的身体素质将会受到严重的影响,而学生本身在大学体育课程当中应该提升的身体素质和健康水平也无法实现.
一、当前高校体育教学存在的问题和现状分析
1.学生缺乏自主锻炼的习惯培养
当前高校体育教学当中,还存在着较多的问题,首先就是学生缺乏自主锻炼的习惯培养.因为许多学生由于承受了比较严格和沉重的高中生活之后,初入大学,感觉到大学生活相对轻松了许多,于是开始带着一种享受的态度来面对.当没有课程安排的时候,许多学生的生活也出现了不规律的现象.根据调查发现,至少有70%以上的大学生都存在晚睡的现象,而问及其平时是否会主动进行体育锻炼,大多数学生的回答都是否定的.这也就看出学生本身还是不能够自觉的投入到体育锻炼中的,这种自主锻炼意识的培养和形成也是非常有必要的.
2.教学的手段相对落后
高校在开展体育教学的时候,采取的手段和课堂教学方法也相对比较落后,这主要是因为许多高校教师并没有重视体育教学在高校学生成长和发展中的作用.一般的教学方式就是按照大学体育大纲的要求,将一些传统项目教给学生,比如50米跑、800米跑、跳远等,而这些项目过于传统,对于学生锻炼也没有长期的影响,因此这些项目以及教学手段的相对落后都不能够有效的提升学生的身体素质,也无法实现对学生终身体育锻炼目标的塑造.
3.学生学习的积极性不高
目前学生对于体育学习的积极性并不高,这主要是因为教学内容相对单一且缺乏趣味性和针对性.实际上跑、跳这些项目早就已经成为大多数人对体育课程的定义,但是伴随着社会的不断进步和发展,体育锻炼和体育课的开展更应该围绕趣味性展开,如果只是一味的让学生进行跑、跳类运动,学生的兴趣必然会受到影响,同时积极性也会受到严重的抑制.
4.体育教学的内容过于传统
对学生的体育教学,要本着对学生身体素质改善的目标来开展.如果只是一味进行一些项目的开展,则不利于学生身体素质的提高,也不利于对学生长久体育锻炼目标的落实.体育教学一方面是为了符合课程标准要求,满足高校体育教学的目标,另一方面更是为了培养学生的综合身体素质,起到强身健体的目的.但是针对目前高校的体育教学现状来看,体育教学内容起不到对学生长久的强身健体目的.
二、学生身体素质背景下大学体育教学改革的措施和方法
1.培养学生形成自主锻炼的习惯
站在学生身体素质审视的角度来看,培养学生逐步形成自主锻炼的习惯,是非常有利于大学体育教学改革的.俗话说“授人鱼不如授之以渔”,也就是说教师教会学生一些体育项目,不如教会学生一些体育锻炼的技能,也不如让学生逐渐的形成体育锻炼的意识,这样将对于学生的成长有着重要的作用.学生在大学期间形成良好的习惯,无论在大学期间还是走向社会之后,都会拥有强健的身体和健康的体魄.其次,根据一些大学对于女生体育项目的测评数据来看,许多学生的身体素质都相对较差,一方面是高中时期学生课业繁忙,无法真正实现体育锻炼.另一方面就是有些地区缺乏对体育课程的重视,导致了学生成长阶段的身体健康存在着较大的隐患.所以高校在进行体育改革的时候,就要充分重视对学生自主锻炼能力的培养,这样才可以实现对学生的终身体育教学目标.
2.改革教学方法,激发学生兴趣
高校的体育教学中,改革教学方法是非常有必要的.首先要针对学生的学习兴趣,选择一些符合学生成长特点和学习要求的内容.比如说通过一些短跑、中长跑以及跳远类项目的测试,发现学生的整体问题是耐力较差,爆发力也不够,同时身体素质不高导致了弹跳能力下降.这时候教师就可以根据教学现状,对学生进行分层次的训练.比如在大一阶段主要是培养学生的耐力,不一定非要有多高的要求,但是一定要以培养学生耐力为出发点.可以在每节体育课上安排1000米的慢跑,一般就是操场两圈半的距离,不要求速度,但是要求学生们都按照自己的能力,尽可能的坚持下来,这样长此以往学生的耐力就会得到提升.而大二阶段就可以增加一些锻炼学生弹跳能力的项目,比如跳远.跳远可以在很大程度上提高学生弹跳能力,对于一些身体素质较好的学生来说也是对自我的提升.不断的改进教学方法,符合学生发展特点的开展教学,可以激发学生兴趣,进而提升大学体育的教学水平.
3.注重学生的心理体验
学生的心理体验和心理诉求实际上在大学体育改革中有着重要的影响,学生本身如果愿意接受体育锻炼,那么体育教学的开展将是积极的主动的,而学生对于知识的接受程度也较高.其次还应该加强对学生运动心理的教育,这主要是让学生自身明确体育锻炼的意义和必要性,让学生乐于运动,掌握运动的方法和技能,关注体育运动的结果,从而愉快的进行体育锻炼和体育课程的学习.
4.遵循规律,注重客观性科学性和针对性
体育锻炼是有规律可循的,尤其是大学的体育改革更是应该注重科学性和针对性,针对不同的学生,不同的特点,应该科学的开展教学.比如对于体育特长生或者身体素质较好的学生,可以经常进行一些体能的训练,例如引体向上、平板支撑,这些都是有利于学生实现身体素质提升的重要方法.而对于一些自身身体素质较差的学生,则应该科学的安排教学内容,让学生起到锻炼的目的即可,而不是让学生拼尽全力来进行某一项目的挑战,一方面会存在安全隐患,另一方面也容易让学生产生抵触的心理.
当然还应该在耐力以及柔韧性方面对学生多进行一些训练,让学生的整体素质得到提升,而自身感到弱势的地方也尽可能实现一定程度的提高,这样将有利于学生的成长和发展,也有利于大学体育的教学改革.
三、结束语
学生的身体素质提升是当前高校进行体育教学的重要目的,也是高校体育教学进行改革的方向.学生身体素质偏低已经严重的导致了学生的身体健康受到影响,所以高校要格外的引起重视,真正的实现对学生身体素质提升的训练,培养学生形成自主锻炼的习惯,进而将体育锻炼对学生强身健体的作用真正的实现和落实.
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【作者简介】
成征涛（1979-）男,湖南永州人,讲师,硕士,研究方向：学校体育理论与实践.
身体素质论文参考资料：
结论：针对学生身体素质的大学体育教学改革为关于本文可作为相关专业身体素质论文写作研究的大学硕士与本科毕业论文身体素质论文开题报告范文和职称论文参考文献资料。
