原创《我国健身武术动作美学》：本论文主要论述了武术论文范文相关的参考文献,对您的论文写作有参考作用。
摘 要：我国健身武术是中国传统武术的重要组成部分,而武术动作的组合是中国传统武术的表现形式之一,其包含的动作美的特征具有多方面的含义.文章主要运用文献资料法和逻辑分析法等方法对我国传统健身武术中包括的五禽戏、太极拳术在内的不同的健身武术动作中的各种美学元素进行剖析,探讨健身武术动作之美的内涵,希望通过对我国健身武术动作之美研究,加深人们对健身武术中不同的动作之美的了解和认识,并在武术健身练习中不断加强对武术动作之美的理解和运用.
关键词：武术 健身 动作美
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）11—0023—03
中国传统武术的动作是作为一种表现其独特艺术魅力的形式而存在着,在悠久的历史长河之中,它从最早的以技击为核心,经过对技击动作的提炼、组织以及美化人体动作姿态的运动为主要表现的形式,演化到我国传统武术在健身方面的强身健体、修心养性.因其有广泛的群众基础,在民间发展历史悠久,武术动作就是在人类的生产实践活动过程中产生了.在漫长的历史发展过程中,经过人们的不断改善和艺术加工,并从中提炼出来精华,从而逐渐成为人们的审美对象.在健身武术的动作在武术套路的演练中通过快、慢、定势等,在不同的节奏和刚柔之间巧妙地转换,再配合神态表情的运用,完美地展现了我国健身武术的动作之美.
1 研究对象和研究方法
1.1 研究对象
研究对象是我国的健身武术动作之美.
1.2 研究方法
1.2.1文献资料法
文献资料法主要是通过查看相关的文献资料,了解相关内容,并了解所要研究的对象和内容的方法.
1.2.2逻辑分析法
逻辑分析法主要是利用现代逻辑这个强有力的研究工具,对研究中的语言进行分析,并通过语言分析来解决传统哲学和科学哲学的问题.
2 我国健身武术的概念、特点及种类
我国健身武术是武术的崭新表现形式之一,它是中国从古至今流传下来的,具有重要的历史意义.我国健身武术是以健身为第一功能的武术种类,具有悠久的历史和传承意义,它具有强身健体、修养心身、内外合一的全面健身作用,能够修身养性、崇尚武德,提高意志品质,促进人的全面发展,有利于维护家庭、社会和世界和谐.我国传统健身武术的特点：是以健身为第一功能的武术种类,动作简单易学、动作速度舒缓、动作幅度强度较小、活动不受场地限制等特点.我国健身武术主要包括五禽戏、易筋经、八段锦、太极拳术等健身功法,以具有强身健体、心身和修,并能够达到内外合一的具有全面促进身体健康作用的健身武术.
3 我国健身武术的动作中美的特点及体现
3.1 五禽戏的动作美之特点及体现
五禽戏中的五禽,指的是熊、鹤、虎、鹿、猿这五种动物.所谓“五禽戏”,也就是模仿这五种动物的动作而锻炼身体的功法.相传,是由东汉的神医华佗在前人三禽戏、六禽戏的基础上创造、改编而来,它最初的动作主要是根据熊、鹤、虎、鹿、猿的生活习性和活动方式及神态表达中,在通过模仿这五种禽兽中,熊的刚直憨厚、虎的威猛雄壮、鹿的舒展轻捷、鹤的潇洒轻盈、猿的敏捷灵活而组编成的一套动作,同时又把呼吸吐纳有机地结合到一起而形成的一套锻炼身体的健身方法,此法不仅能强壮四肢的筋骨,而且还能调息五脏六腑.《五禽戏》中体现了身体在活动中各个部分的动作协调一致,优雅美观,且富有节奏感,在健身武术运动的动作中体现着动态美及构造美,表现从古至今人们对美的感受、對美的追求、对美的创造、对美的展示,处处显现着健身武术动作中健身和美感的和谐统一.
3.1.1熊戏动作之美
熊势戏首先要屏气握拳,两脚分立,要像熊站立起来的样子,像熊一样的喘气呼吸,熊势戏的目的在于加强腰力,消除腹胀,做三五次就够了,而熊势动作的伏倒站起展现给我们一种灵动之美,其中体现了武术动作美学在健身的过程中,表现出健身武术动作的动态美中的意境美、神韵美,构造美中的造型美、朴实美.
3.1.2鹤戏动作之美
鹤势戏首先要屏气,它的姿势像是要起飞的鹤,双手举至头的上方,抬头,鹤势动作的展翅翱翔,独立高飞,它体现了健身武术动作美学中的动态美中的意境美、神韵美,构造美中的造型美和朴实美.
3.1.3虎戏动作之美
虎势戏首先要低头屏气,双手握拳,好像老虎发威的样子,想象双手提着很重的东西,慢慢抬起,仍是屏住气,身体保持正直,然后把气吞下,反复五到七次,达到调整气脉的作用.虎势动作的的雄劲豪迈,扑动前肢,其中体现了健身武术动作美学中的动态美中的意境美、神韵美,构造美中的造型美和朴实美.
3.1.4鹿戏动作之美
鹿势戏首先要屏气低头,握拳,仿佛鹿回头张望,双肩略微缩起,脚尖翘起,辗转脚跟,身体同时振动,一天之内不时做一次,效果更佳.鹿势动作的伸转头颈,敏捷灵动,体现了健身武术动作美学中的动态美中的意境美、神韵美,构造美中的造型美和朴实美.
3.1.5猿戏动作之美
猿势戏,说到猿猴,这可是和我们最相似的动物了,这部分也不难练习,也是首先要屏气,一只手做抱树枝状,另一个像在摘果子,提起一只脚,用另一只脚跟转身,同时吸气,如此反复交替,直到出汗为止,猿势动作的脚尖纵跳,沉稳厚重,体现了健身武术动作美中的动态美中的意境美、神韵美,构造美中的造型美和朴实美.
3.2 太极拳术动作中美的特点
太极拳术是经典的中国健身武术,并闻名于世界,是我国宝贵的武术精华.太极拳术,它刚柔并济,虚虚实实,素有“四两拨千斤”之说,它把中国健身武术的动作中的美学展现的淋漓尽致,它的动作中包括了许多美学特点,有动态美中的神韵美、意境美、刚柔美,构造美中的造型美等.
3.2.1太极拳术动作中的曲线美
武术论文参考资料：
结论：我国健身武术动作美学为关于本文可作为武术方面的大学硕士与本科毕业论文中国武术最凶狠的拳种论文开题报告范文和职称论文论文写作参考文献下载。
