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不知从什么时候开始,赵大伯左肩膀有些僵硬、隐痛,他想可能是肩周炎发作了,贴几张膏药就行.可是一个多月过去了,效果不明显.于是,赵大伯到医院就诊,结果,医生诊断他肩膀疼痛是由糖尿病引起的.
调查显示,糖尿病患者是肩周炎好发人群.这主要是因为血糖升高,导致肩关节部位的小血管受损,血液及淋巴的循环受阻,葡萄糖和胶原蛋白结合物在腱鞘不正常沉积,造成关节周围发生渗出、纤维化,甚至出现肿胀,医学上称之为糖尿病肩.
运动医学专家认为,此类人要想缓解肩部疼痛,不妨经常做一做转臂运动,以有效促进局部血液循环,预防关节囊、肩袖、肱二头肌腱等处的粘连.
具体方法：取站位,*微屈,平静呼吸后,左臂自前向后,右臂自后向前（两臂转动的方向相反）,以身体为中心画圈,2～3分钟后,再以反方向重复转臂动作2～3分钟.每天早晚各1次,宜长期坚持练习.
糖尿病患者论文参考资料：
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