原创《中国传统音乐对大学生亚健康心理状态的调节作用》：本文关于中国传统音乐论文范文,可以做为相关论文参考文献,与写作提纲思路参考。
〔摘 要〕在当今社会,以“和”为美的中国传统音乐对于促进人的心理健康也有着非常积极的作用.当前在高校中,大学生由于遭遇失恋、学业和就业压力以及家庭贫富差距等现实问题,容易引发压抑、焦虑、孤僻、自卑、嫉妒、过度愤怒等不良情绪,直接导致亚健康心理状态的出现.关于亚健康心理状态,究其本质也是一种“失和”的心理状态.本文要探讨的是通过以“和”为内涵的中国传统音乐对大学生施以心理干预治疗,使做到他们的内心由“不和”转为“和”,即通过中国传统音乐来改善大学生亚健康心理状态的理论和实践研究.
〔关键词〕中国传统音乐 大学生亚健康心理 调节
中国传统音乐美学思想历来重视音乐与人生、人与社会关系.与西方音乐追求对比和矛盾冲突、斗争相比,中国传统音乐千百年来始终崇尚的是“和”,这与中国传统的礼乐文化有着直接关系.在中国古代,“乐”从一开始就是与“礼”捆绑在一起,作为反映为“礼”的封建等级制度的调和剂而存在.“礼”强调的是“异”,而“乐”强调“和”,“乐”之“和”就是为了消除由“礼”之“异”带来的人与人之间的各种矛盾,使人们在“乐”的熏陶中心甘情愿的接受“礼”的制约,从而达到“音和—心和—人和—政和”的境界 .要达到上述目的,不论是在音乐创作、表现还是接受活动中,中国传统音乐向来以“中和之美”为最核心的标准,作品意蕴大多刚柔兼备,情感力度适中,具有含蓄、典雅、静穆等特性,崇尚和谐、自然,不追求强烈.即便在当今社会,以“和”为美的中国传统音乐对于促进人的心理健康也有着非常积极的作用.当前在高校中,大学生由于遭遇失恋、学业和就业压力以及家庭贫富差距等现实问题,容易引发压抑、焦虑、孤僻、自卑、嫉妒、过度愤怒等不良情绪,直接导致亚健康心理状态的出现.①关于亚健康心理状态,究其本质也是一种“失和”的心理状态.本文要探讨的是通过以“和”为内涵的中国传统音乐对大学生施以心理干预治疗,使做到他们的内心由“不和”转为“和”,即通过中国传统音乐来改善大学生亚健康心理状态的理论和实践研究.
一、五音疗疾
我国最早的医学典籍《》阐述了五行音乐治疗的原理,把五音和五行、五脏相配对,并指出了其间的对应关系,以此作为防治疾病的依据之一.《》记载“天有五音,人有五脏；天有六律,人有六腑.”,又载“角为木音通于肝,徵为火音通于心,宫为土音通于脾,羽为水音通于肾.”阐明五音与五行相应,与五脏、五志相连.在此理论基础上,我国传统医学认为角调音乐具有木气的属性,能防治气的内郁；徵调音乐具有火气的特征,有利防治气机的下陷；宫调音乐具有土气的特性,以利防治气的升降紊乱；商调音乐具备金气的特点,以防治气的耗散；羽调音乐为水气的体现,利于防治气的上逆或过分上炎.《皇帝内经》中还记载：“宫音悠扬谐和,助脾健运,旺盛食欲；商音铿锵肃劲,善制躁怒,使人安宁；角音调畅平和,善消忧郁,助人入眠；徵音抑扬咏越,通调血脉,抖擞精神；羽音柔和透彻,发人遐思,启迪心灵”.这说明不同调式的音乐不但对人体的脏腑有相应的影响, 还可以调节人的情志. 根据中国传统医学,五行、五音、五脏及五志的对应关系如下：
实际上,按照现代医学的解释,是因为人体是由许多有规律的、 协调振动的系统所组成,诸如：大脑的电波运动、心脏的搏动、肺部的收缩、肠胃的蠕动和自律的神经活动等,都是有着一定节奏和频率的.当有着一定频率的音乐节奏与人体内部器官的振动节奏相吻合时, 就能够产生同步共振作用, 从而有利于疾病的治疗.
根据以上理论,对于大学生的各种亚健康心理特征,我们可以采取有针对性的音乐干预治疗.如“过度愤怒”在五行中属“木”,这类人性格耿直,但是遇事不冷静,容易发怒.对于这类学生,应多听角调式音乐,如《月儿高》,此类乐曲生气蓬勃,清澈馨香,如暖流温心,清风入梦,能让人心境趋向宁静平和,缓和暴怒的情绪. 自卑的人稍遇挫折就灰心丧气,失去信心,可以多听徵调音乐,如《紫竹调》,《百鸟朝凤》等乐曲. 徵调音乐热烈欢快,活泼轻松,构成层次分明,能使人奋发向上.“压抑”、“孤僻”在五行中属“土”,这些人多思多虑,多愁善感,又不愿与人交流,因此不良情绪长期累积于心形成抑郁,多造成食欲不振.这类人平时应多听宫调式乐曲,如《良宵》,宫调式乐曲风格悠扬沉静,淳厚庄重,能使人的思绪做到以排解,恢复旺盛的食欲.“焦虑”属于五行中的“水”,这类人总是对现实生活中某些问题过分担心或烦恼,应多听羽调式的音乐,羽调式音乐风格清纯柔美,如大自然中的行云流水,能够平和人的紧张和焦虑情绪,推荐乐曲《阳关三叠》.“忧伤”、“悲哀”在五行中属“金”, 在人们悲痛欲绝、欲哭不能的情况下,可以先通过商调式引导排遣.商调式乐曲风格高亢悲壮,铿锵雄伟,如《春江花月夜》等,能使人及时发泄心头悲痛,防止悲伤的情绪压抑于内心而产生抑郁.当患者能够畅快淋漓地哭出来之后,则可转听徵调式音乐,如《百鸟朝凤》,其旋律轻松愉快、活泼,能补心平肺,使患者摆脱悲伤与痛苦. 要说明的是,以上推荐乐曲中有部分乐曲并不只有单一调式,而是多种调式交替,所以在选择乐曲的时候可以根据接受者的实际情况具体问题具体分析.南京中医药大学耿元卿博士以该校22名心理亚健康状态的大学生为研究对象,并予以五行音乐进行干预.试验音乐选用台湾风潮唱片公司出版的《易经五行疗效音乐》,根据实验对象的心理亚健康的表现特点有针对性地选择音乐,并开出音乐处方.试验结果说明,五行音乐能有效地控制不良情绪,显著改善焦虑、抑郁等心理亚健康状态,甚至对消化不良、睡眠障碍、疼痛等躯体亚健康症状的改善也有良好的康复作用.其中,发生显著改善的包括“焦虑”、“抑郁”、“强迫”的心理亚健康因子,做到分较干预前明显降低,P<0.001；“偏执”因子得分也较干预前有所降低,P<0.01；“躯体化”、“精神病性”、“敌对”、“恐怖”因子得分较干预前也有降低,P<0.05.
中国传统音乐论文参考资料：
结论：中国传统音乐对大学生亚健康心理状态的调节作用为适合中国传统音乐论文写作的大学硕士及相关本科毕业论文，相关中国传统音乐开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
